In Body検査

今日はジムでIn Body検査というのがあった。
要は経過観察カウンセリングみたいなものｗ
ジムに行き始めて1ヶ月半くらいたったが、結果は体重が３kg減♪
インストラクターに凄いと言われたのが、筋肉量は落ちてないのに脂肪だけが３kg減したこと。
この機械はかなり精密で、右腕とか右足の筋肉量まで測定できる優れもの！
筋肉は上半身がちょっとついて、足まわりがちょっと減ってたｗ