2006-06-25 腰が痛い・・・ 木曜日にジムに行って帰りのストレッチを面倒臭くてやらなかったせいか、腰が痛い。 腰というより筋が痛い感じに近い。無理やり伸ばして少しは楽になってきた。 やっぱりストレッチは大事ですね(^^;