サウナ
ジムに行ったのが遅かったので今日はサウナのみで帰りました。
やっと12分いることができるようになりました。
汗があんなに出ると爽快なんですが、激しい運動した後みたいにヘロヘロになるのはなんでなんだろう?
とりあえず水分を補給して帰りました。
ジムに行ったのが遅かったので今日はサウナのみで帰りました。
やっと12分いることができるようになりました。
汗があんなに出ると爽快なんですが、激しい運動した後みたいにヘロヘロになるのはなんでなんだろう?
とりあえず水分を補給して帰りました。